Dirigidas a adultos

PILATES

Sistema de entrenamiento físico y mental basado en el conocimiento de distintas especialidades (gimnasia, traumatologia…), en el que se une el dinamismo y la fuerza muscular con la respiración, el control postural y la relajación. Lo mejor es que quienes lo practican aseguran que es muy completo ya que es un método de trabajo en el cual se involucra cuerpo y mente.

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Dirigidas a jóvenes y niños

PSICOMOTRICIDAD INFANTIL

Sesiones dirigidas a niñ@s de 5 a 10 años en las que trabajarán el equilibrio, la coordinación, expresión corporal, flexibilidad, ritmo, corrección postural... todo ello a través del juego, para conseguir el desarrollo integral del niño.

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