Tag Archives: belleza

Natación para adultos + aquagym + rehabilitación en el agua

Y es que los deportes acuáticos no son sólo cosa de niños y adolescentes. El agua aporta multitud de beneficios a todas las edades, y nada que explicar si nos beneficiamos de la misma en la modalidad deportiva. Es por ello que nuestra piscina climatizada (calentita todo el año) te ofrece las modalidades adultas de […]

Baja de peso con estos 8 zumos adelgazantes

No se me ocurre una mejor forma de bajar de peso que tomando reconfortantes y vitamínicos zumos de frutas desde la comodidad del hogar. Por desgracia, y volviendo a la realidad, la ingesta de zumos no son lo único que debemos llevar a cabo cuando nuestro objetivo es alcanzar el peso correcto. Como siempre, ejercicio […]

6 ‘tips’ para no engordar y sin dietas

Con la llegada del otoño son muchas las personas que se sienten aliviadas en el momento que tienen que rescatar las prendas de abrigo, tan largas y holgadas. Y es que los excesos no perdonan. Y entonces llega la dieta. Pero… ¿por qué ponernos a dieta pudiendo suplir ese sacrificio por pequeños remedios en el […]

Estas son las comidas que debes hacer para curarte del sol

Después del sol, la alimentación juega un papel más que importante en la búsqueda de la recuperación y reparación. Por ejemplo, debemos buscar alimentos con vitaminas capaces de bloquear la acción de los radicales libres y frenar el oxidamiento de las células cutáneas. Y tanto para hidratarla, como para protegerla tomar elevadas dosis de antioxidantes, […]