Actividades del RCTSS: Stretching
¿Qué beneficios tiene? – Corrige la postura. Y ese es su principal objeto: reequilibrarla. Recalcula la tendencia a encorvarnos hacia adelante, los hombros caídos por pesados bolsos, piernas desequilibradas por altas alzas o tacones, corrige la columna, alinea las caderas… – Adelgaza. Con matices. Y es que en el caso de personas en situación de […]