6 consejos para comenzar a hacer ejercicio

De sobra sabes que hacer ejercicio es excelente para la salud, previenes determinadas enfermedades, te mantienes en forma y te sientes mejor. Y lo mejor de todo es que siempre estás a tiempo de comenzar a ejercitarte, tengas la edad que tengas y, aunque te encuentres en situaciones con características específicas.  Sin embargo, no son […]