Tag Archives: grasa

Los mejores ejercicios para reducir el colesterol son…

Aquellos que padecen niveles altos de colesterol deben saber que, de manera añadida a los fármacos y de forma combinada a una alimentación saludable, pueden echar mano del ejercicio físico para tratar de reducir esta problemática que puede derivar graves problemas de salud. Concretamente los de tipo aeróbico: correr, steps, bicicleta… Está estudiado y funciona: […]

¿Y si los animales comiesen ‘Fast food’?

Cuando veas este vídeo por primera vez seguro te produce una sonrisa, pero tras ésta y una pequeña meditación, da para pensar largo y tendido. Se trata de un vídeo realizado por estudiantes de diferentes centros y universidades del ámbito de la comunicación donde nos muestran cómo sería la vida animal si ingiriesen comida rápida. […]

Clase de Zumba online y ¡súmate al deporte de moda!

La Zumba es una disciplina de baile, lo que la convierte en un deporte, apto tanto para hombres como para mujeres. Desarrolla la condición física, así como la coordinación, proporciona bienestar a nuestro cuerpo, reduce los niveles de grasa corporales, y uno de sus grandes beneficios: levanta el ánimo y da alegría. hecho de bailar proporciona […]

Beneficios fisiológicos del deporte

Como sabes, el deporte tiene infinidad de beneficios, y tan sólo nos pide unos minutos al día para materializarlos. Siendo algo natural, y de manera simple, barato en la relación precio – salud, la ecuación siempre da resultado positivo. Por más que hayas terminado con determinada práctica deportiva o las temporadas de entrenamiento acaben, inténtalo […]