“Qué comer para vivir mejor”

Extraordinaria la charla que ofreció la nutricionista del Club Eli Gallego con sus compañeros de profesión Maider Garmendia y Egoi Nut. Casi 40 socios pudieron tomar buena nota de los conocimientos y consejos ofrecidos por profesionales cualificados. Desmontaron muchos mitos arraigados en torno a cómo debemos alimentarnos de forma saludable, al tiempo que recalcaron la importancia que tiene la alimentación para vivir más y mejor. Realizaron una especial mención a la cantidad de alimentos elaborados que incluimos en nuestra dieta y que deberíamos eliminar, y lo importante que es la ingesta de frutas , verduras y productos naturales no elaborados industrialmente.

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