Tutorial: piernas, glúteos y caderas en 4 minutos

A la hora de vestirnos a todos nos gusta vernos bien con una talla que se ajuste a nuestro cuerpo. Aunque hay veces que determinadas partes no se ajustan a la talla que nos conviene. Unas caderas anchas, piernas muy delgadas, glúteos ausentes… todo tiene una solución que pasa por el ejercicio y la constancia. 

Os presentamos un sencillo tutorial para elaborar en casa o en el gimnasio, donde aprenderéis a trabajar el triplete piernas, glúteos y caderas en pocos minutos. Aprovecha los tiempos muertos en casa, o el tiempo que empleas revisando el smartphone en el gimnasio para ejercitarte y sacar a relucir todo tu potencial. ¡Este año los vaqueros te quedarán perfectos con un poco de constancia y ejercicio

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